高温来袭，捐卵代孕妈妈如何预防中暑？
    1、避免高温时段外出
    捐卵代孕妈妈夏日外出尽量选择早晚气温较低时间段，外出时做好防晒工作，如遮阳伞、帽，防晒衣等。及时补充水分，淡盐水为宜，多次，少量，每次不宜超过300ml，一次性饮用大量液体，可能会加重恶心呕吐等不适反应。

    2、居家注意通风
    孕晚期的宝妈居家休息时间较多，建议在早晚比较凉爽的时间段开窗通风，注意空气流通，中午炎热时间段可开空调、风扇降温。但是空调不宜贪凉，温度要保持在25~28℃，且要避免空调直吹。

    3、午后小憩，避免熬夜
    夏日昼长夜短，天气炎热，捐卵代孕妈妈妈需保证充足的睡眠时间，除了避免熬夜，保证夜间的充足睡眠外，午饭后可选择小憩一会儿，有助于体力恢复，预防中暑。

    4、穿衣宽松，舒适
    孕期穿衣材质可选择吸汗、透气的材料，款式可选择相对宽松，有利于出汗后散热，防止中暑。

    5、防暑饮食
    建议吃西瓜、喝绿豆汤、冬瓜汤等，这对解暑都有不错的效果。在家中泡些金银花茶、菊花茶也能起到消暑降温的效果。不过孕妇要注意，这些消暑食物性多偏凉，摄入的量要适当，以免发生腹泻等症状。有些捐卵代孕妈妈比较馋冰激凌、冷饮等食物，注意浅尝辄止，控制糖分及热量的摄入。